Инструкция
Программы тренировок и режим тренировки без интернета
20 октября 2026 г. · 1 мин чтения
Как составлять программы и шаблоны в Klubio, записывать подходы на тренировке без сети и давать клиентам домашние тренировки.
Программа в заметках телефона или в чате теряется через месяц. В Klubio программа хранится в карточке клиента, а подходы, которые вы записываете на тренировке, становятся историей прогресса. Ниже — как это устроено.
Программа
В карточке клиента — «Составить программу». Добавляйте дни (A, B, C, домашний), упражнения с подходами, повторами или временем, весом и отдыхом.
- Суперсет: поставьте упражнениям одинаковый номер суперсета.
- Порядок: кнопками ↑↓ или перетаскиванием.
- Шаблоны: «Сохранить шаблон», а потом «Из шаблона» для другого клиента.
- Автопрогрессия: если клиент выполнил все подходы с нужными повторами, в следующий раз вес вырастет на заданный шаг.
«Отправить» — программа станет активной, клиенту придёт уведомление, домашние дни появятся у него в разделе «Тренировки».
Режим тренировки
На странице занятия — «Начать тренировку». Отмечайте подходы кнопками ± и тяжесть (RPE). Интернет не нужен: подходы сохраняются в телефоне и отправятся сами, когда появится сеть, без дублей. «Завершить» отмечает занятие проведённым и списывает его из пакета.